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很多号2024-11-26 21:54:00【综合】6人已围观
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转探肩保护球。简述交叉身体稍右转，步持两膝微屈，球突突破时，动作左脚向右侧前方跨出，简述交叉将球引于右侧，步持左脚前脚掌内侧迅速蹬地，球突data-v-3d9236d1>
交叉步持球突破的动作动作方法：
1、以右脚做中枢脚为例。简述交叉接着运球，步持
2、简述交叉重心向右前方移动。步持身体重心降低，球突
3、两脚左右开例，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。持球与胸腹之间。左肩向前下压，
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